%20(1).webp){kind=small}
.webp)
1
Principes fondamentaux de la Gestalt
La Gestalt est une approche humaniste et holistique qui vise à explorer tous les aspects de l'être humain. En favorisant la conscience du moment présent et en travaillant sur les expériences non résolues du passé, elle permet de développer la confiance en soi, de mieux comprendre ses propres ressources et de surmonter divers troubles émotionnels et comportementaux.
2
Les objectifs de la Gestalt
* l'amélioration de la communication
* la gestion du stress
* la résolution des conflits relationnels
* l'exploration de nouvelles perspectives de vie en accord avec ses valeurs.
3
processus de changement
Grâce à la Gestalt, le client devient plus conscient de lui-même et de ses schémas de pensée, émotions et comportements, favorisant une meilleure acceptation de soi. En explorant activement ses expériences présentes et passées, il libère les blocages émotionnels et les croyances limitantes, trouvant ainsi une plus grande authenticité et une capacité accrue à créer des relations satisfaisantes et un mode de vie aligné avec ses valeurs.
4
Relation thérapeutique
En Gestalt, la relation thérapeutique entre le client et son thérapeute est interactive et centrée sur le présent. Le thérapeute ne se contente pas d'écouter passivement, mais engage activement le client dans un dialogue collaboratif. Cette relation est caractérisée par une exploration conjointe des expériences ici et maintenant, dans un climat de sécurité et de non-jugement. Le thérapeute agit comme un guide empathique, favorisant la prise de conscience et la croissance personnelle du client.
5
Mon approche de la gestalt
Mon approche de la Gestalt intègre une sensibilité culturelle et intersectionnelle, reconnaissant et respectant les diversités d'identité et d'expérience. Elle offre un espace sûr où tout individu peut explorer et affirmer son authenticité, en abordant les défis spécifiques liés à son expérience. Cette approche encourage la prise de conscience des influences socioculturelles et historiques sur le bien-être psychologique, favorisant ainsi un mieux être holistique et une croissance personnelle alignée avec les valeurs et les besoins uniques de chaque individu.